こんにちは。カーボローディング※全開のばなおです。
※カーボローディングとは
この記事はジョギングのモチベーション維持のために書いています。
2回は走ろうと思っていたのですが寒さと右足首の違和感に負けて1回だけになりました。。。
■その他報告
- 夜の歯磨き、まだ続いています。歯磨きしないとなんか気持ち悪い（河内弁だと「きしょくわるい」と言います）感じがしてきました。これは習慣化の定着に向けて良い傾向です。ちょっとした宴席があった日も寝る前に歯磨きできて「よしよしできてるできてる」と自分を褒めながらニマニマしていました。（誰にも見せられない光景です）
無理なく続けたいと思います。
- 話が前後しましたが、なぜカーボローディングしているのかというと、明日（2月24日）大阪マラソンに初参加するので、エネルギーを蓄えるという名目でさつまいもとナン（カレーと一緒に食べるあれです）を食べたいだけ食べているだけです（笑）
小豆とさつまいもの煮物は相変わらず毎日食べています。
明日、走っている間にガスが出てしまったら後ろのランナーさんごめんなさい。。。
